Nie liczę godzin i lat ...
To znajdziesz na stronce :  
  Zapraszam serdecznie
  Księga gości
  Piękne teledyski
  Kartka z kalendarza
  Jan Paweł II
  Wiersze dla Mamy
  Wiersze różne - nowe
  Dzień Matki
  Ulubione wiersze
  Wiersze znanych poetów
  Dla zdrowia i urody
  => Włosy
  => Peeling
  => Paznokcie
  => Zdrowy sen
  => Zdrowy sen ... cd
  => Pielęgnacja stóp
  => Pedicure krok po kroku
  Szkodzi czy nie szkodzi ?
  Dla miłośników kwiatów
  Miłość, przyjaźń czy ... ?
  Piękne gify i obrazki
  Sprawdzone przepisy od Dorotki
  Najpiękniejsze życzenia na każdą okazję
  Wiersze miłosne
  Sentencje - aforyzmy - cytaty
  Dla dzieci
  Uśmiechnij się
  Zbiorek wierszyków miłosnych
  Boże Narodzenie
  Wielkanoc
  Walentynki
  Znaki zodiaku
  Czaderskie wiersze do pamiętnika
  Dzień Kobiet
  Moje stronki - zapraszam
  Tytuł nowej strony
Dla zdrowia i urody


Zdrowie i uroda chodzą parami. Kiedyś ludzie myśleli, że wystarczy piękno zewnętrzne, ale to nie jest tak. Prawdziwe piękno jest pięknem wewnętrznym, które może zostać osiągnięte wraz ze zdrowym ciałem. Dla idealnego zdrowia i urody twoje ciało musi być wolne od toksyn zanieczyszczających ciało. Jest wiele osób, które nie troszczą się o zdrowie i piękny, młody wygląd. Są to prawdopodobnie skutki bardzo leniwej osobowości. W naszym organizmie jest efektywny system, który rozpoznaje szkodliwe i trujące substancje w nim obecne, a następnie wyrzuca je z wnętrza ciała. Jeżeli toksyny nie są usunięte z naszego ciała to powodują one różne choroby, przyrost tkanki tłuszczowej, przebarwienia skóry, wągry, trądziki, nadęcia twarzy, itp. Musimy zrozumieć, że dla zdrowego wyglądu i samopoczucia potrzebujemy być piękni zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz. Aby stać się pięknym i zdrowym jesteśmy zobowiązani, do spożywania zdrowych posiłków, takich jak warzywa, owoce, fasola, zboża, owoce morza, rośliny strączkowe, produkty mleczne, orzechy itp. Musisz powiedzieć zdecydowane nie, niezdrowej żywności. Trzymaj się z daleka od jedzenia, które cechuje się wysoką zawartością tłuszczu. Ludzie przez długi okres czasu ignorowali znaczenie, jakie mają ćwiczenia, ponieważ z powodu szybkiego stylu życia brakowało im na to czasu, jednak teraz powoli i systematycznie zaczynają rozumieć swój błąd. Zdrowie i uroda wymagają stałego kontaktu z sportem, ćwiczeniami, ruchem na świeżym powietrzu. Ćwiczenia zawsze korzystnie wpływają na urodę i zdrowie. Są wspaniałym sposobem na oczyszczenia ciała i poprawy krążenia krwi w organizmie, jak również pomagają w walce z wieloma chorobami, takimi jak otyłość, cukrzyca, itp. Jeżeli zdecydujesz się na energiczne spacery, które mogą być wykonywany przez wszystkich, bez względu na wiek, naprawdę odczujesz przyjemność a po jakimś czasie odnotujesz poprawę wyglądu skóry, spokojny sen, radosne nastawienie do życia. Jest wiele aktywności fizycznych, pozwalających utrzymać formę, które możesz wykonywać, jak podskoki, joga, bieganie, kolarstwo, chód, jogging, pływanie, taniec, rozciąganie, jazda konna itd. Zdrowie i uroda są też powiązane z kondycją psychiczną. Zdrowa, sprawna, silna emocjonalnie kondycja psychiczna jest niezbędna, aby kontrolować i radzić sobie ze stresem skutecznie, ponieważ stres jest naprawdę bardzo szkodliwy dla zdrowia i urody. Co ważne - dobre zdrowie i uroda wymagają trzymania się z daleka od nałogów, takich jak palenie papierosów, narkotyki, picie dużej ilości alkoholu, itp.
Ważne jest siedem do dziewięciu godzin snu, który korzystnie wpływa na zdrowie i urodę. Zdrowy i spokojny sen sprawi, że będziesz czuł się świeżo i będziesz pełen energii. Zbyt długi lub zbyt krótki sen skutkuje workami pod oczami, itp. Jeżeli wszystkie powyższe kroki będą uwzględnione to doprowadzą cię do zdrowia i urody. Idealna osoba wraz ze zdrowiem i urodą będzie posiadała cudowne lekarstwo na zachwycające włosy, promienistą skórę, olśniewające oczy, itp. Tak, więc, jeśli chcesz, by ludzie cię zauważali bądź uczulony na zdrowie i urodę.

Podoba Ci się ta stronka, to ...  
  Wyślij ten adres znajomemu Jesteś tu ... o2u.pl - 
darmowe liczniki miłym gościem...  
Reklama  
   
Miłosne wierszyki  
  Najdroższy, jak to jest?
Me serce jest w ciągłym transie.
moje myśli ciągle krążą wokół Ciebie,
a niespokojne ręce wędrują wszędzie,
szukając Cię.
Gdy Ciebie nie ma,
moje serce wyrywa się.
Pragnie biec do Ciebie na oślep,
niczym zwierzę w popłochu.
Bez Ciebie jest tak ciemno,
a ja jestem taka samotna
w otchłani tego okrutnego świata.
Gdzie jesteś ukochany?
Nie zostawiaj mnie nigdy.
Bo me serce wpadnie w narkozę
i już nigdy się nie obudzi.
Utonie,
zostawiając za sobą smutną swa pieśń.
Czy miłość to dwa serca sklejone ze sobą?
Nie.
Miłość to dwa wiecznie niezaspokojone serca,
które ciągle się pragną...

***

Ciche szepty nad ranem
czyjeś zdjęcie na ścianie
czy to miłość?

Listy pełne tęsknoty
w wyobraźni czyjś dotyk
czy to miłość?

W duszy tysiąc motyli
kiedy zechcesz dać chwilę
czy to miłość?

Serca ciche pacierze
bym zechciała uwierzyć
że to miłość!

***

Stale uchylam drzwi mojej duszy
Aż mnie w gardle suszy.
kiedy przyjdziesz?
Dlaczego jeszcze Cię tu nie ma?

Dobrze, jeżeli Ty nie przychodzisz
ja odejdę,
a jednak przyszedłeś
teraz ginę cała w twoim spojrzeniu.

Cicho stąpasz po moim istnieniu
dziękuję, że zagrodziłeś drogę nadchodzącemu cierpieniu
już nic nie mów
wszystko rozumiem, jesteś teraz.
Tylko to się liczy ...



 
Jak żyć ....  
  Nie kocham Cię za to kim jesteś , ale za to, jaki jesteś kiedy przebywam z Tobą. Nikt nie zasługuje na Twoje łzy, a ten, kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi Cię do płaczu. Jeżeli ktoś nie kocha Cię tak, jakbyś tego chciał, nie oznacza to, że nie kocha Cię on z całego serca i ponad życie. Prawdziwy przyjaciel jest z Tobą na dobre i na złe. Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby, kiedy będziesz siedział obok niej i będziesz wiedział, że ona nigdy nie będzie Twoja. Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jesteś smutny, ponieważ nigdy nie wiesz, kto może się zakochać w Twoim uśmiechu. Być może dla świata jesteś tylko człowiekiem, ale dla kogoś możesz być całym światem. Nie trać czasu z kimś, kto nie ma go, aby go spędzić z Tobą. Być może Bóg chciał, abyś poznał wielu złych ludzi, zanim poznasz tę dobrą, abyś mógł ją rozpoznać, kiedy ona się w końcu pojawi. Nie płacz, że coś się skończyło, tylko uśmiechaj się, że Ci się to przytrafiło. Zawsze znajdzie się ktoś, kto Cię skrytykuje. Zdobywaj zaufanie ludzi i uważaj na tych, których zaufanie już raz straciłeś. Stań się lepszym człowiekiem. I zanim poznasz kogoś, upewnij się, że znasz siebie i nie będziesz chciał być takim, jak ona chce, ale będziesz sobą. Nie biegnij za szybko przez życie, ponieważ najlepsze rzeczy zdarzają się nam wtedy, kiedy najmniej się ich spodziewamy.

 
Mów do mnie jeszcze ...  
  Mów do mnie jeszcze... Za taką rozmową tęskniłem lata... Każde twoje słowo słodkie w mym sercu wywołuje dreszcze - mów do mnie jeszcze... Mów do mnie jeszcze... Ludzie nas nie słyszą, słowa twe dziwnie poją i kołyszą, jak kwiatem, każdym słowem twym się pieszczę mów do mnie jeszcze...

 
Jesteś ...  
  Jesteś gwiazdą co w noc lśni i chmurą co nosi me łzy... Jesteś księżycem - największym światłem w nocy i słońcem co daje ciepło w sercu mym... Jak krew szaleje gdy Cię widzi i jak oczy napełniają łzy Gdy Cię nie ma... nie umiem wyrazić tego co czuję, nie umiem tego powiedzieć wprost, ale kocham Cię... Jesteś muzyką, nadzieją, światem, słońcem co ogrzewa latem, księżycem co największą gwiazdę jest w nocy... Nie chcę żyć bez Ciebie bo nie umiem tak żyć chcę żyć tylko z Tobą i nie chcę więcej nic... Dla Ciebie żyję, dla Ciebie serce bije.

 
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=